订购电话  订购电话:400-123-4567

鸡蛋和此物一起炒,好处不贵,软化血管,排出毒素,赘肉不见了

原标题:鸡蛋和此物一起炒,好处不贵,软化血管,排出毒素,赘肉不见了

今天为网友分享清爽的小菜,它就是wwwag8芹菜叶炒蛋,很多人都吃过芹菜,芹菜根茎和叶子具有相同的功效,搭配鲜香的鸡蛋,味道非常鲜美,营养也很高,有助于降低血管,保持血管的通畅,而且呵护肠道的健康,不知道你们吃没有吃过此菜呢?这道菜的做法很简单,小编教你如何烹饪此菜吧。

【芹菜叶炒蛋的做法】

食材明细:芹菜450克,鸡蛋3个,少许食盐和植物油,少许的味精等等。

第一步:先将芹菜洗干净,将叶子和根茎分开,芹菜根茎可以做菜,叶子可以用来炒蛋。

展开全文

第二步:将鸡蛋打在碗中,加入一些食盐和调味品搅拌,搅拌均匀。

第三步:锅中烧热油,加入芹菜叶翻炒,等待芹菜叶炒软,倒入在鸡蛋液之中,搅拌均匀。

第四步:锅中烧热油,加入鸡蛋液一起翻炒,等待鸡蛋炒好以后。

第五步:装盘食用。

【芹菜叶炒蛋的好处】

好处一:芹菜是一种味道清香,营养价值非常出色的蔬菜,搭配鲜香的鸡蛋炒食,有助于营养的补给,而且搭配鸡蛋还可以维护心血管的健康,促进血液循环,改善血管的作用,软化血管,让你的血管干净了,还可以起到降低血压的作用。

好处二:芹菜搭配鸡蛋是天生一对,两者一起炒,还可以帮助疏通肠道,排出毒素,而且有助于缓解便秘和身体的臃肿,消除腹部的赘肉,是餐桌的多功能美味,味美下饭,好处不贵。

你们吃没有吃过芹菜叶炒蛋呢?

Copyright © 2018 wwwag8wwwag8|国际ag旗舰厅 All Rights Reserved